小さな幸せを取り戻すために
発行：2016/07/04
著者：東山　安子　
判型：四六　　ページ数：264
出版元：銀の鈴社
978-4-87786-646-4 C0036 \2600


コミュニケーションは言葉のやり取りだけではありません。
笑顔・まなざし・優しい声・姿勢・温かい手などが、空間・時間・アート・自然の色や美しさなどと相まって、あたたかなコミュニケーションをもたらすのです。


日々大量のコトバに毒されている私たちにとって、この本は解毒剤です。ココロとカラダをほどいて、ほどほどにコトバに頼って生きていきたい。　詩人　谷川俊太郎


◆もくじ◆
はじめに
第一章　心の交流とのんばーばるコミュニケーション
■コミュニケーションは心の交流
■のんばーばるコミュニケーション（のんばーばるcom）とは？
■赤ちゃんはのんばーばるコミュニケーションの達人
■のんばーばるコミュニケーションは言葉の生まれる源
■言葉とのんばーばるコミュニケーションが異なる気持ちを伝えてくれるとき
♡真のコミュニケーションは心の交流が核

第二章　五感とのんばーばるコミュニケーション
■五感はのんばーばるコミュニケーションのアンテナ
■五感がそろわないとのんばーばるコミュニケーションは受け取れないか
■光と音のない世界
♡五感を開いてのんばーばるコミュニケーションを受け取ろう！

第三章　人間関係とのんばーばるコミュニケーション
■あいさつは人間関係を開く扉
■のんばーばるコミュニケーションで人との関係を築く
■顔を合わせないやりとりの基本はのんばーばるコミュニケーション
♡人間関係を築くには「会ってのんばーばるコミュニケーションを交わすこと」

第四章　異文化とのんばーばるコミュニケーション
■文化ごとに異なるのんばーばるコミュニケーション
■「見る文化」と「ふれる文化」も異文化
■多様性の理解「違って当たり前」
♡のんばーばるコミュニケーションの多様性をポジティブに楽しむ

第五章　空間・場とのんばーばるコミュニケーション
■人にはパーソナルスペースが必要
■心の交流のための「空間」を選ぶ
■家の間取りと家族のコミュニケーション
■生きる場は自分で選ぶ
♡空間と場はコミュニケーションの大切なコンテキスト

第六章　時間とのんばーばるコミュニケーション
■時間に追われる現代生活と人間らしいテンポの暮らし
■時計を持たない暮らし
■モモの物語
■スローライフは人とつながる暮らし
♡「時は命」創り手の時への感謝の表し方

第七章　アート・色とのんばーばるコミュニケーション
■アートとの「のんばーばる対話」
■心を元気にするアートの力
■自由な色使いと自然な色の美しさ
■手仕事に込められる祈り
■暮らしを彩るアート・色・香り
♡アートも色も「生きる元気」をくれる！

第八章　自然とのんばーばるコミュニケーション
■自然の懐に抱かれる心地よさ
■自然とのんばーばるコミュニケーションすることの意味
■命を育む地球への感謝の気持ち
♡「自然がくりかえすリフレイン」と生きる力

第九章　命の循環とのんばーばるコミュニケーション
■赤ちゃんはお母さんを選んで生まれてくる
■魂が身体から離れるとき
■いのちのバトンとゆるす愛
■百歳を超えて尚、生き生きと生きる
♡「身体があること」は、のんばーばるコミュニケーションを楽しむため

第十章　幸せとのんばーばるコミュニケーション
■幸せって何だろう？
■家族でおいしいご飯を食べる幸せ
■自然に支えられる幸せ
■人と心が通じる幸せ
♡のんばーばるコミュニケーションで幸せの種を蒔く

おわりに

愛蔵版に寄せて


東山安子(Yasuko Tohyama)
1952年、東京生まれ。日本女子大学大学院・コロンビア大学大学院・シカゴ大学大学院修了。専門は異文化間非言語コミュニケーション論。1988年より、明海大学外国語学部英米語学科専任教員。2005年、52歳で同教授の職を辞し、その後還暦まで、明海大学応用言語学研究科にて「異文化コミュニケーション論」を教える。2006年に都内から湘南に住まいを移し、2010年より、江ノ島にて「INVC(Intercultural Nonverbal Communication)ワークショップ」を開始。2015年、INVCメンバーとともに、INVC暮らしとアートの研究所を設立。代表を務める。2015年、「ワークショップ未来の夢」開催。INVC暮らしとアートの研究所に於いて、「学問としてのノンバーバル・コミュニケーション」を基に、暮らしをあたたかく、穏やかにするための「暮らしの知恵としてののんばーばるコミュニケーション（のんばーばるcom）」を伝える活動をしている。共著に『日米ボディートーク　増補新装版　身ぶり・表情・しぐさの辞典』（三省堂、2016）、『のんばーばるコミュニケーションの花束』（Parade Books,2015）など。訳書に『ボディートーク　新装版　世界の身ぶり辞典』（D.モリス著、三省堂、2016）。

連絡先：INVC暮らしとアートの研究所　http://nonverbal-invc.com